Mirando hacia atrás en la historia de los seres vivos, la idea de que siempre hay comida se limita a los humanos en estos días. Dado que los seres vivos no saben cuándo morir de hambre, hemos desarrollado un sistema que convierte de manera eficiente los alimentos en energía para que la energía del cuerpo no se desperdicie, pero por otro lado, un sistema de qué hacer cuando la energía de los alimentos se reduce. usado demasiado, no hay. Es un campo sin experiencia para los seres vivos porque la comida nunca ha existido en la naturaleza. Sin un sistema para lidiar con el exceso de grasa, entramos en una sociedad civilizada y entramos en una era de saciedad.
Comer demasiado o comer rápido acelera el envejecimiento. La dieta es un proceso que consume mucha energía. Cuando comes, las enzimas digestivas son secretadas por el estómago y los intestinos, pero cuando comes demasiado rápido o tienes que digerir demasiado, la cantidad de enzimas digestivas secretadas aumenta y usas mucha energía. Tiene una forma de oxígeno altamente reactiva, similar a lo que sucede cuando hace mucho ejercicio. El ejercicio y la dieta son esenciales para la producción de energía, pero si se hace incorrectamente, se genera oxígeno activo y causa envejecimiento.
Cuando están estresadas, las glándulas suprarrenales secretan hormonas del estrés que contraen los vasos sanguíneos, elevan la presión arterial y carecen de oxígeno. Cuando los vasos sanguíneos se contraen y la presión arterial aumenta, el oxígeno es deficiente. Cuando se libera la tensión, el oxígeno fluye hacia el cuerpo tal como está y se produce fácilmente oxígeno activo. Si la deficiencia de oxígeno continúa, una gran cantidad de oxígeno ingresará al cuerpo por alguna razón. En tal estado, parece ocurrir la producción de oxígeno activo. En pocas palabras, el consumo rápido de energía produce oxígeno activo. Lo mismo ocurre si comienza a hacer ejercicio y se detiene inmediatamente, o si come demasiado rápido o come demasiado. Comer es un acto que consume mucha energía. Es como un ejercicio extenuante porque una gran cantidad de jugo digestivo se libera extracelularmente durante el proceso digestivo. Ya sea que esté haciendo ejercicio o comiendo, si comienza de repente o de repente trata de usar mucha energía, se generará oxígeno activo.
Para reducir el oxígeno activo, ocurre lo contrario. En el caso del ejercicio, es importante comenzar con un ejercicio preparatorio y enfriarse gradualmente. Mastica bien y come despacio y de forma agradable. Mastica bien y come despacio y de forma agradable.
Comer rápido provoca diabetes A menudo se dice que comer rápido no produce insulina a tiempo y eleva los niveles de azúcar en sangre, pero no es el único. Las especies reactivas de oxígeno destruyen las células que secretan insulina y se vuelve difícil mantener los niveles de energía con el envejecimiento, por lo que las células nerviosas del cerebro también son frágiles y una caída repentina de energía hace que sea más fácil destruir los nervios.
La enfermedad de Alzheimer a menudo se produce debido a un shock psicológico. No es bueno comenzar o dejar de hacer ejercicio o comer repentinamente. Comer rápido provoca diabetes A menudo se dice que comer rápido no produce insulina a tiempo y eleva los niveles de azúcar en sangre, pero no es el único. Las especies reactivas de oxígeno destruyen las células que secretan insulina y se vuelve difícil mantener los niveles de energía con el envejecimiento, por lo que las células nerviosas del cerebro también son frágiles y una caída repentina de energía hace que sea más fácil destruir los nervios.
La enfermedad de Alzheimer a menudo se produce debido a un shock psicológico. Sin embargo, no existe una forma perfecta de prevenir la demencia. Los efectos del estrés mental, como la miseria familiar, son significativos.
Las personas con una personalidad obstinada también son propensas a la enfermedad de Alzheimer. Una persona obstinada intenta atravesar un circuito de pensamiento. Por lo tanto, la depresión y la ansiedad pueden ser la causa, por lo que es mejor usar la cabeza con flexibilidad.
Las personas con depresión y ansiedad a menudo se niegan a aceptar sus problemas. No quieren aceptar nada que les produzca depresión o ansiedad. Quieren ser lo más felices y saludables posible.
Hay seriedad en la personalidad similar a la terquedad. La enfermedad de Parkinson también es un problema de pérdida de células nerviosas, y las principales ocupaciones susceptibles a esta enfermedad son los profesores, los agentes de policía y los funcionarios. También puede ocurrir antes de los 40 años y se llama enfermedad de Parkinson juvenil. Cuando se vive en una disciplina estricta donde no se permite otra forma de pensar, el circuito del pensamiento siempre está en un estado tenso. El estrés, que sobrecarga constantemente los nervios simpáticos, provoca fatiga. Los cuatro síntomas principales de la enfermedad de Parkinson son "temblor", "rigidez", "acinesia" y "anomalía del reflejo postural". Al reducir el estrés y evitar la hipotermia, los síntomas pueden retrasarse.
Además, se pueden crear nuevos circuitos sin aumentar el número de células nerviosas. Incluso si una célula nerviosa muere, puede conectar otros nervios. La idea de la rehabilitación es crear un nuevo circuito neuronal con una pequeña cantidad de nervios. Para crear un nuevo circuito neuronal, es importante estar relajado, flexible y libre de estrés. Escuchar música y hacer ejercicio con alegría también son enigmas.
Las personas que sienten que "no hay otra manera" o que "no pueden perdonar" cuando se encuentran en una situación en la que sienten que "tengo que pasar un momento difícil", como una guerra, una catástrofe o una lucha contra la naturaleza, son más probables. enfermarse. Se dice. Las mujeres tratan de evitar ser estrictas consigo mismas en situaciones en las que se sienten débiles. Los hombres tienden a minimizar o negar sus dificultades, pero las mujeres no. Conocer los rasgos de personalidad de hombres y mujeres y volverse flexible sin ser terco es eficaz en la prevención.
Referencias
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