Para quienes se preocupan por el deterioro y la salud de la piel, es natural comer frutas ricas en vitaminas, minerales y fibra dietética todos los días. Pero, ¿sabías que no protege la juventud de la piel, sino que conduce a su declive?
La razón es la dulzura de las frutas producidas en la cultura consumista moderna.
La dulzura de las frutas es producida por la fructosa, que es un tipo de azúcar.
Se dice que esta fructosa se une a las proteínas varias decenas de veces más rápido que la glucosa.
En otras palabras, tiene el potencial de promover la sacarificación (crear AGE).
Esta fructosa en sí rara vez eleva los niveles de azúcar en sangre. Me siento aliviado en ese sentido,
Desde la perspectiva de la sacarificación, no es seguro.
La fructosa se convierte rápidamente en triglicéridos, lo que hace que sea más probable que se vuelva obeso.
La obesidad también acelera el envejecimiento.
Se han obtenido muchas frutas modernas que tienen un contenido de azúcar muy alto y un tamaño grande.
Esto significa que está comiendo un terrón de azúcar.
Excepto por los ácidos que se encuentran en manzanas, fresas y naranjas viejas,
Las frutas producidas en la cultura de consumo son diferentes a las de aquellos días.
Por esta razón, trate de obtener vitaminas, minerales y fibra de las verduras.
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